（1）保持清洁
拿食物前先用肥皂洗手，食物制备过程中也要经常洗手
便后请用肥皂洗手
食物制备过程中，要清洗操作台面并保持餐厨用具的清洁
防止昆虫、老鼠及其它有害生物进入厨房接近食物
（2）生熟分开
生鲜肉类、禽类和海产类食物要与其它食物分开
加工处理生鲜食物要用单独的器具，如刀、案板和其它用具
生熟食物要用不同器皿分开存放，不要生熟混放
（3）完全煮熟
食物，尤其是肉、禽、蛋类和海产品要完全煮熟
炖汤、炖菜要煮沸，食物中心温度至少应达到70℃；肉和禽类食物要煮透，不能带血丝；最好使用食物温度计
菜肴再次加热要热透
炸、烤和烘制食物时不要过度烹调，以免产生有害物质
（4）食物要保存在安全温度下
熟食不要在室温下存放超过2小时
熟食和易腐败的食物应及时冷藏（最好在5℃以下）
热餐在食用前温度应保持在60℃以上
即便在冰箱中，食物也不能储存过久
冷冻食物不要在室温下解冻
（5）确保水和食物原材料安全
饮用符合安全标准的水
挑选新鲜和有益健康的食物
选择经过安全处理的食物
要清洗水果和蔬菜，尤其在生吃前
不要食用超过保质期的食物
